Kreatin

Kreatin ist eine natürliche Substanz, die den Muskeln hilft, Energie bei intensiven Trainingseinheiten zu produzieren und zur Steigerung der körperlichen Leistung beitragen kann. Forschungen deuten auch darauf hin, dass Kreatin das Energiesystem des Gehirns und die kognitive Funktion unterstützen kann.